日韩欧美一区中文_亚洲综合网站_亚洲欧美中文日韩在线_成人激情综合

沈陽(yáng)到西藏火車開(kāi)通,沈陽(yáng)到西藏火車票價(jià)最低290.5元

大連到西藏旅游

  東北地區(qū)首趟開(kāi)往青藏高原的列車將起程，沈陽(yáng)到西藏火車單程運(yùn)行2900多公里、用時(shí)44小時(shí)，沿途經(jīng)過(guò)內(nèi)蒙古、寧夏和青海三個(gè)重要民族地區(qū)，一張硬臥票為507.5元。東北地區(qū)首趟開(kāi)往青藏高原列車， 青海為中國(guó)青藏高原上的重要省份，有著“世界屋脊”的美稱。2014年12月，全國(guó)鐵路運(yùn)行圖再次調(diào)整，遼寧沈陽(yáng)與青海西寧間開(kāi)行火車被列入計(jì)劃，開(kāi)行時(shí)間定在本月25日。這趟列車編號(hào)K1520次，是由銀川站延長(zhǎng)至西寧站，它也成為東北地區(qū)第一趟開(kāi)行到青藏高原的列車。

 

沈陽(yáng)到西藏火車票價(jià)：

  該趟列車的票價(jià)：軟臥：810.5元；硬臥：507.5元；硬座：290.5元。截至昨晚，該趟列車本月25日的車票余額充足。

沈陽(yáng)到西藏火車運(yùn)行時(shí)間:

  從沈陽(yáng)鐵路部門了解到，K1520次列車編組16輛，車體全部為空調(diào)列車車體用時(shí)44小時(shí)，沈陽(yáng)北站開(kāi)車時(shí)間11時(shí)58分

沈陽(yáng)到西藏火車路程距離：

  單程運(yùn)行2900多公里，往返距離5800公里。

沈陽(yáng)到西藏火車途徑城市：

  沈陽(yáng)北站開(kāi)車時(shí)間11時(shí)58分，沿途經(jīng)過(guò)內(nèi)蒙古、寧夏和青海地區(qū)。

西藏旅游之前注意事項(xiàng)：

  1、心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥；大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。不要懼怕高原反應(yīng)，只要身體健康，沒(méi)有高血壓，心臟病，肺病，沒(méi)有感冒，咳嗽，發(fā)燒等癥狀的人，都不會(huì)有很大的反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)過(guò)1--2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

  2、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大的隊(duì)友則需提前一個(gè)星期減少或者停止運(yùn)動(dòng)。

進(jìn)藏后：

1、第一天抵達(dá)，不要因興奮而過(guò)多活動(dòng)，請(qǐng)盡量不要洗澡，洗澡會(huì)加速血液循環(huán)，增加身體對(duì)氧氣的需求。

2、由于西藏早晚溫差大，故請(qǐng)客人注意自身保暖；在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。

3、可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。  

4、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。  

5、西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

6、寺廟內(nèi)的佛像是不允許拍照的，給僧侶拍照要提前示意征求意見(jiàn)是否允許，給朝拜者拍照也不要太牽強(qiáng)。

西藏旅游裝備推薦：

1、身份證件（入藏后也要隨身攜帶）。

2、帶上拉桿箱或大背包（更建議拉桿箱，平時(shí)可丟車上或者賓館）

3、長(zhǎng)袖T恤襯衣，厚外套也需要，保暖衣（推薦沖鋒衣+抓絨衣），旅游用鞋，平底的不要穿高跟鞋。

4、感冒藥、腸胃藥、維它命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、紅景天

5、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜＋保濕潤(rùn)膚水＋護(hù)手霜＋護(hù)唇（MM必備，西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥）

6、各種數(shù)碼產(chǎn)品及充電器、攝影器材

7、根據(jù)自己的口味備一些干糧、水果和零食在路上吃，保溫水壺（贈(zèng)送藏族小朋友時(shí)注意安全，最后讓師傅代給）

西藏旅游攻略：【如何應(yīng)對(duì)高原反映】

西藏地處高原，大部分客人會(huì)或輕或重有高原反應(yīng)，不要懼怕高原反應(yīng)，只要身體健康，沒(méi)有高血壓，心臟病，肺病，哮喘，來(lái)之前沒(méi)有感冒，咳嗽，發(fā)燒等癥狀的人，都不會(huì)有很大的反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)過(guò)1--2天后，高反癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧或吊鹽水。（大昭寺廣場(chǎng)南側(cè)的藥店可以買到“高原康”抗高原反應(yīng)藥）

初到高原地區(qū)旅行小貼士:

1、不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)。

2、不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙。

3、多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水。

4、注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。

5、不要一開(kāi)始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）

6、入睡困難，頭痛、胸悶都屬于正常高原反應(yīng)，不要過(guò)于緊張，大多數(shù)人經(jīng)過(guò)2-3天后會(huì)逐漸適應(yīng)，如果覺(jué)得身體極度不適，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系身邊人尋求幫助。
到西藏火車的開(kāi)通，不僅為沈陽(yáng)到西藏旅游開(kāi)辟了最新交通線路，同時(shí)，也讓大連到西藏旅游增加了一條路線。

沈陽(yáng)到西藏火車開(kāi)通,沈陽(yáng)到西藏火車票價(jià)507元