中老年人參加夕陽紅旅游團注意事項
夕陽紅旅游有很多年歲高的老人都想?yún)⒓樱钦驗槭呛湍贻p人一樣的運動，所以就請老人們量力而行，注意身體。 注意一，要選擇正規(guī)、誠信.....
夕陽紅旅游有很多年歲高的老人都想?yún)⒓樱钦驗槭呛湍贻p人一樣的運動，所以就請老人們量力而行，注意身體。
注意一，要選擇正規(guī)、誠信度好的旅行社。
不要相信登門拜訪的業(yè)務員一定要親自到旅行社詳細了解行程簽正式旅游合同。中老年人外出旅游，最好是隨團并結伴而行，盡量避免單獨出游。通常正規(guī)旅行社的價格都是統(tǒng)一透明的。選擇旅行社時要比服務其次再看價格，千萬避免落入價格陷阱。
注意二，要選擇適宜自己的旅游產品和線路。
中老年人旅游不可逞強，應根據(jù)自己的身體條件，謹慎選擇旅行線路，最好是挑選旅行強度小、體力消耗少的項目，此外還應關注旅行目的地的氣候、海拔等條件，不宜選擇溫差過大、海拔較高的地區(qū)，比如西藏旅游就要量力而行。
注意三，要注重身體健康。
有病史的中老年朋友出行前最好做個體檢，預防旅行途中舊病復發(fā)。沒有病史的中老年人出游前也應做一些基本、常規(guī)的體檢，并且外出前切不可忘記帶些常用藥。
注意四，要注意飲食衛(wèi)生。
中老年人在旅途中飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不食心里沒底的食品和飲料，不食未經(jīng)煮熟的海產野味。外出時最好自備餐具和水杯，對各地的風味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。
注意五，要防止意外受傷。
中老年人多半缺鈣且腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生傷害事故，因此旅游時最好結伴同行以便互相照應，旅游觀光時不要邊看邊走，應放慢腳步，靜心賞景。
注意六，要心胸開闊，享受過程。
參團旅游中的成員不僅性別不同，教育、民族及工作背景也可能迥異，興趣愛好有相同也有不同的。所以一定要有包容心，切不可因鋪位、房間、座位、話題等等起摩擦，破壞旅途心情，損害身心健康。
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——中老年人參加夕陽紅旅游團注意事項
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