日韩欧美一区中文_亚洲综合网站_亚洲欧美中文日韩在线_成人激情综合

    現在已經有很多的小伙伴對冬季旅游已經開始躍躍欲試，紛紛去搜旅游攻略。冬季線路無非就是兩個方向，一是極南的海南島，另一個就是我們的大東北黑龍江了。黑龍江的雪是全中國最為經典的地方，除了雪以外，還有冰燈，哈爾濱的冰燈馳名中外，觀賞性的冰燈之外還有可玩性的大冰滑梯，每年的松花江上游客聚集最多的地方，就是咱們的大冰滑梯了。但是東北的冷，讓很多小伙伴們對出行望而卻步，那么今天作為地道的黑龍江人，就給大家科普：去東北旅游值得注意的幾件事。

1. 電子產品：在零下幾十度的東北，任何電子產品都要注意保暖，如相機、手機、平板電腦等要格外小心。另外，冰天雪地中電池容易走電，除了注意相機和電池的保暖外，愛拍照的游客最好多備用電池。
2. 保暖：有必要的話在關節部位的內衣外貼上暖寶寶。徒步登山最好帶些士力架、牛肉等高熱量食物以及保溫杯裝的熱水，但別太重。
3. 火炕上火:如果夜宿火炕，沒睡過的人比較容易上火，早起可能會有喉嚨疼，口干等現象，可以通過多喝水、多吃水果、睡炕時盡量睡炕梢等方法解決。

         4. 潤喉：在北方寒冷干燥地區，常常會感到口渴，因此建議您帶一些潤喉片以便在旅游途中服用。并務必帶上保溫杯。
         5. 預防感冒：冬季的北方室內外溫差較大，因此外出無論時間多長都要穿外套，扣好扣子或拉上拉鏈，戴好帽子或系上圍巾。進入房間或車內首先要打開外衣，把寒氣散放出來；在室外活動，出了汗也不可解開外衣或摘下帽子讓冷風吹。如覺得酒店房間較熱，可開窗子通通空氣，但不宜過久，而且睡覺時一定要關上，以免感冒。
         6. 護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。另外注意預防雪盲，北方冬季積雪比較多，雪的反光較大，出門需戴太陽鏡，尤其在室外長時間滑雪時，一定要戴太陽鏡，以保護眼睛，防止太陽光刺傷眼睛。　
         7. 預防雪盲：北方冬季積雪比較多，雪的反光較大，出門需戴太陽鏡，尤其在室外長時間滑雪時，一定要戴太陽鏡，以保護眼睛。
         8. 注意腳下：每次下車時應注意腳下是否有水或冰，要注意扶把。冬季路滑，走路應加以小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣摔倒后不會傷及腦部。
         9. 戶外活動：
        ①尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，請一定聽從領隊的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發生意外；在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。選擇一雙好的雪地鞋能幫助您解決大問題。
        ②進行有一定風險的活動時（如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從領隊和教練的指導，活動前，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵等做好熱身工作，讓全身筋骨活絡起來，同時要注意裸露在外的皮膚保暖，有了暖意再活動時才不容易凍傷，也不會因摔倒造成骨折等傷害；如果因為不小心而造成局部傷凍，要敷上凍瘡膏，而且有凍傷后不要用熱水去敷，防止造成更深的創傷，條件允許的情況下，用28-40度接近體溫的水復溫，是最好的康復方法。
       10.飲食：東北地區因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早向導游提出，以做調整；旅游途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由于氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。